Ibland kan det vara oerhört läkande och påfyllande att få mötas med andra – och att på olika sätt få uppleva att man inte är ensam.
”Mitt i veckan”
Behöver du vänta till helgen för att kunna slappna av och återhämta dig?
Eller går det att hitta små pauser av lugn, även mitt i en arbetsvecka?
Jag bjuder in till möten i en liten grupp (max 6 personer), under två timmar en vardag.
Vi landar i kroppen, saktar ner och utforskar enkla redskap för att kunna återknyta till lugn och närvaro – också när vi är tillbaka i vardagens tempo och krav.
Inga förkunskaper behövs. Du deltar på ditt sätt.
”Kontakt – som du vill”
Längtar du efter kontakt med andra människor?
Jag erbjuder kvällar där du, på dina villkor, bjuds in till emotionell och fysisk kontakt i en trygg och tydligt hållen ram.
Det kan handla om att:
- vila huvudet mot någons axel
- dela något om det som är levande i dig just nu
- eller helt enkelt vara i rummet, med vetskapen om att möjligheten till kontakt finns
Här är det dina behov, gränser och ditt tempo som är det viktigaste. Allt är frivilligt, och du kan när som helst välja hur, eller om, du vill delta.
