Min resa till somatisk terapi: Verktyg för inre lugn

För 20 år sen bestämde jag att jag ville jobba med att hjälpa människor på något sätt, jag läste en 3-årig själavårdsutbildning och insåg att jag först och främst behöver hjälpa mig själv. 

Jag minns tillfället när allt brast. När jag tappade fotfästet, tvingades ut ur min trygghetszon och sökte hjälp. Jag minns också hur svårt jag tyckte det var att hitta en trygg terapeut som på riktigt ville och kunde se mig. 

Jag har gått i många olika former av terapi sedan dess och har till slut landat i en djup förståelse för hur viktig kroppen är och hur mycket potential till läkning och kontakt som finns där. Det var först när jag började arbeta mer somatiskt med mig själv som saker löstes upp mer än på ett mentalt plan. Genom det har jag hittat ett större lugn och trygghet i mig själv, oavsett vad som händer runtomkring. Jag har fått med mig redskap som hjälpt mig till större kontakt med mig själv. Tack vare den djupa somatiska läkningen så har det även öppnats upp en fantastisk värld där jag har redskap och mod möta andra på ännu djupare plan.